Lothammer, Kawana2025-05-062024-12-09Lothammer, Kawana. Análise de força em idosos praticantes de exercícios físicos no município de Santa Helena-PR. 2024. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharelado em Educação Física) - Uniguaçu, São Miguel do Iguaçu, 2024.https://repositorio.uniguacu.com.br/handle/123456789/131O objetivo deste estudo de caráter descritivo quantitativo foi de analisar o desenvolvimento de forças nos idosos praticantes de exercícios físicos no município de Santa Helena-PR. Para compreender importância do exercício físico hoje em dia com os idosos, foi aplicado um questionário com questões de assinalar as alternativas e descritivas, com o objetivo deste. Participaram da pesquisa 28 idosos de ambos os gêneros. Os resultados indicaram que as maiores das entrevistas, 8 deles relataram que a prática do exercício físico auxilia no bem-estar. 4 deles indicaram a prática de atividade física atualmente o que lhes auxiliou em diversos momentos do dia a dia, 10 deles relataram que a prática auxilia na agilidade, na resistência física dos membros e melhorando o suporte para a realização dos exercícios. Enquanto 6 relataram que a prática auxilia na diminuição de dores articulares. Todos os entrevistados relataram estar se sentindo bem após as práticas, considerando momentos de lazer. Pode-se concluir neste estudo que houve um aumento significativo no desenvolvimento de força dos idosos, conforme observado nos testes realizados.ptExercícios físicoForçaEducação FísicaTCC