Navegando por Autor "Lothammer, Kawana"

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    Análise de força em idosos praticantes de exercícios físicos no município de Santa Helena-PR
    (Uniguaçu, 2024-12-09) Lothammer, Kawana; Haus, Maurício Antônio; Sparenberg, Roberto; Pinto, Fernando Ferro
    O objetivo deste estudo de caráter descritivo quantitativo foi de analisar o desenvolvimento de forças nos idosos praticantes de exercícios físicos no município de Santa Helena-PR. Para compreender importância do exercício físico hoje em dia com os idosos, foi aplicado um questionário com questões de assinalar as alternativas e descritivas, com o objetivo deste. Participaram da pesquisa 28 idosos de ambos os gêneros. Os resultados indicaram que as maiores das entrevistas, 8 deles relataram que a prática do exercício físico auxilia no bem-estar. 4 deles indicaram a prática de atividade física atualmente o que lhes auxiliou em diversos momentos do dia a dia, 10 deles relataram que a prática auxilia na agilidade, na resistência física dos membros e melhorando o suporte para a realização dos exercícios. Enquanto 6 relataram que a prática auxilia na diminuição de dores articulares. Todos os entrevistados relataram estar se sentindo bem após as práticas, considerando momentos de lazer. Pode-se concluir neste estudo que houve um aumento significativo no desenvolvimento de força dos idosos, conforme observado nos testes realizados.