Análise de força em idosos praticantes de exercícios físicos no município de Santa Helena-PR

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dc.contributor.authorLothammer, Kawana
dc.contributor.commiteHaus, Maurício Antônio
dc.contributor.commiteSparenberg, Roberto
dc.contributor.commitePinto, Fernando Ferro
dc.date.accessioned2025-05-06T19:54:36Z
dc.date.issued2024-12-09
dc.description.abstractO objetivo deste estudo de caráter descritivo quantitativo foi de analisar o desenvolvimento de forças nos idosos praticantes de exercícios físicos no município de Santa Helena-PR. Para compreender importância do exercício físico hoje em dia com os idosos, foi aplicado um questionário com questões de assinalar as alternativas e descritivas, com o objetivo deste. Participaram da pesquisa 28 idosos de ambos os gêneros. Os resultados indicaram que as maiores das entrevistas, 8 deles relataram que a prática do exercício físico auxilia no bem-estar. 4 deles indicaram a prática de atividade física atualmente o que lhes auxiliou em diversos momentos do dia a dia, 10 deles relataram que a prática auxilia na agilidade, na resistência física dos membros e melhorando o suporte para a realização dos exercícios. Enquanto 6 relataram que a prática auxilia na diminuição de dores articulares. Todos os entrevistados relataram estar se sentindo bem após as práticas, considerando momentos de lazer. Pode-se concluir neste estudo que houve um aumento significativo no desenvolvimento de força dos idosos, conforme observado nos testes realizados.
dc.description.abstractenThe objective of this descriptive and quantitative study was to analyze the development of strength in elderly practitioners of physical exercises in the city of Santa Helena-PR. To understand the importance of physical exercise today with the elderly, a questionnaire was applied with questions to mark the alternatives and descriptive, with the objective of this. 28 elderly people of both genders participated in the research. The results indicated that the largest of the interviews, 8 of them reported that the practice of physical exercise helps in well-being. 4 of them indicated the practice of physical activity currently, which helped them at various times of their daily lives, 10 of them reported that the practice helps in agility, physical endurance of the limbs and improving the support for performing the exercises. While 6 reported that the practice helps to reduce joint pain. All interviewees reported feeling well after the practices, considering moments of leisure. It can be concluded in this study that there was a significant increase in the strength development of the elderly, as observed in the tests performed.
dc.description.campusSão Miguel do Iguaçu
dc.description.countryBrasil
dc.identifier.citationLothammer, Kawana. Análise de força em idosos praticantes de exercícios físicos no município de Santa Helena-PR. 2024. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharelado em Educação Física) - Uniguaçu, São Miguel do Iguaçu, 2024.
dc.identifier.urihttps://repositorio.uniguacu.com.br/handle/123456789/131
dc.language.isopt
dc.publisherUniguaçu
dc.subjectExercícios físico
dc.subjectForça
dc.subjectEducação Física
dc.titleAnálise de força em idosos praticantes de exercícios físicos no município de Santa Helena-PR
dc.typeTCC

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